Giải trí Việt Nam
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
    • Lyric – Lời bài hát
  • Phim ảnh
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Thể Thao
  • Thời trang
  • Sim số đẹp
  • Văn hóa – Điện ảnh
  • Mạng xã hội
  • Bất Động Sản
  • Blog
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
    • Lyric – Lời bài hát
  • Phim ảnh
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Thể Thao
  • Thời trang
  • Sim số đẹp
  • Văn hóa – Điện ảnh
  • Mạng xã hội
  • Bất Động Sản
  • Blog
No Result
View All Result
Giải trí Việt Nam
No Result
View All Result
Home Mẹo vặt

Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức

Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức

Hiện nay chưa có thuốc đặc trị cảm lạnh nên để điều trị cảm lạnh các bác sĩ thường phụ thuộc vào triệu chứng cảm lạnh như sốt, đau đầu, viêm họng, ho…để có một số phương pháp điều trị giảm triệu chứng phù hợp. Trước khi dùng thuốc, để giảm triệu chứng cảm lạnh, bạn có thể ứng dụng các Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức. Cùng đọc thêm nhé!

Mục Lục

  • 1 Cảm lạnh là gì?
  • 2 Vài dấu hiệu phân biệt cảm lạnh, cảm cúm như sau:
  • 3 Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức
    • 3.1 Vệ sinh mũi sạch sẽ
    • 3.2 Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng
    • 3.3 Tắm nước nóng bằng vòi sen
    • 3.4 Uống nhiều nước
    • 3.5 Uống trà ấm với mật ong
    • 3.6 Nước dừa
    • 3.7 Bổ sung vitamin C
    • 3.8 Súp gà
  • 4 Một số típ nhỏ khác để bạn nhanh khỏe hơn
  • 5 Biện pháp phòng tránh

Cảm lạnh là gì?

cách trị cảm lạnh tại nhà (1)
Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là từ dân gian hay dùng đề cập đến biểu hiện một khi cơ thể nhiễm lạnh, tạo cơ hội thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh: virus & vi khuẩn phát triển. Những biểu hiện ban đầu của cảm lạnh là ho, sổ mũi, nghẹt mũi & đau họng, một vài trường hợp người bệnh cảm nhận thấy mỏi mệt, đau cơ & đau đầu,…

Cảm lạnh là một căn bệnh thường gặp và không có gì đáng ngại với tình hình sức khoẻ của người lớn bình thường, nhưng mà nó lại hơn thế nữa nguy hiểm nếu đối tượng mắc phải là trẻ em. Hệ miễn dịch của trẻ chưa cải thiện, khi nhiễm cảm lạnh nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới một vài bệnh mất an toàn hơn như viêm phổi, viêm phế quản,…

Vài dấu hiệu phân biệt cảm lạnh, cảm cúm như sau:

cách trị cảm lạnh tại nhà (2)
Vài dấu hiệu phân biệt cảm lạnh, cảm cúm như sau:

– Triệu chứng cảm lạnh thường ngắn hơn cảm cúm (3-4 ngày) và chỉ đi kèm với hiện trạng chảy nước mũi & sốt nhẹ.

– Triệu chứng cảm cúm thường kéo dài & đi kèm với sốt, run rẩy & đau cơ. Hầu hết các trường hợp bị cảm cúm sẽ khỏi bệnh trong 5-7 ngày, đặc biệt là cần nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều nước.

Cảm cúm tốc độ lây lan khá nhanh qua đường hô hấp. Người già, trẻ em & phụ nữ mang thai nếu mắc cúm dễ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi và những bất thường cho sản phụ, thai nhi.

Xem thêm: Những mẹo vặt khi bị ong đốt cực hiệu quả cho các mẹ

Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức

cách trị cảm lạnh tại nhà (3)
Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức

Vệ sinh mũi sạch sẽ

Cảm lạnh nên làm gì? Việc làm sạch mũi sẽ khiến chất nhầy không có cơ hội đi sâu vào trong mũi, làm bệnh trở nặng hơn. Bạn chỉ cần lấy 1 ngón tay ấn nhẹ & bịt kín 1 bên cánh mũi, dùng lực thở ra thật mạnh bằng lỗ mũi còn lại, để chất nhầy được ra hoàn toàn. Nên nhớ rửa tay sạch trước & sau khi thực hiện

Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng

Súc miệng bằng nước muối, không những giúp sát khuẩn họng, làm dịu cơn ho rát họng mà còn tăng sức đề kháng rất tốt. Duy trì thực hiện 3 – 4 lần/ngày với nước muối ấm sẽ thấy bệnh tiến triển rõ rệt

Tắm nước nóng bằng vòi sen

Hơi nước nóng từ vòi hoa sen sẽ giúp giữ ẩm và làm thông mũi hiệu quả, giúp việc hít thở đơn giản hơn. Vậy nên bạn hãy tắm nước nóng dưới vòi sen để giúp cơ thể thoải mái hơn. Mặc dù vậy cần lưu ý không nên tắm quá lâu sẽ khiến bệnh tình trở nặng.

Uống nhiều nước

Sốt là một trong những triệu chứng cảm lạnh hay gặp khiến cơ thể mất một lượng chất lỏng đáng kể. Chính thế nên, sốt gây ra hệ quả không nhỏ, do nước còn đóng nhiệm vụ “pha loãng” chất nhầy (đờm) trong cổ họng và mũi.

Vì thế, các chuyên gia luôn khuyến khích người mắc bệnh uống nhiều nước khi bị cảm lạnh. Một cốc nước ấm sẽ rất có lợi trong trường hợp này. Mặt khác, bạn sẽ chọn bất kỳ loại thức uống mình ưa thích. Nhưng mà, nước chứa nhiều chất điện giải vẫn nên được ưu tiên, vì các ion này cũng đã thất thoát theo lượng chất lỏng mất đi.

Uống trà ấm với mật ong

Nhiệt độ ấm từ trà có thể làm thuyên giảm triệu chứng nghẹt mũi, cùng lúc đó xoa dịu cơn đau họng khó chịu. Ngoài ra, trà mật ong ấm giúp cho bạn giảm cường độ cũng như số lần lặp lại ho hơn.

Tuy vậy, bạn cần chú ý không để trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong để chữa cảm lạnh, vì nó có thể khiến tình trạng của bé trở nặng hơn.

Nước dừa

Nước dừa sẽ giúp cơ thể luôn giữ đủ lượng nước cần thiết. Quan trọng là khi xuất hiện các triệu chứng sốt, nôn mửa, tiêu chảy, đổ nhiều những giọt mồ hôi khiến bạn bị mất nước nghiêm trọng. Theo một vài nghiên cứu chỉ ra, nội địa dứa có chứa chất chống oxy hóa có công dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Vì lẽ đó, nếu như bạn chưa biết uống gì khi bị cảm lạnh thì nước dừa chính là sự lựa chọn hợp lý.

Bổ sung vitamin C

Vitamin đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có đa lợi ích đối với sức khỏe. mặc dù chúng không giúp điều trị hết cảm lạnh và cảm cúm tuy vậy vitamin C có thể làm tăng cao sức đề kháng. Nếu cơ thể dung nạp đủ lượng vitamin C, chúng có thể làm giảm nhiễm trùng đường hô hấp trên & các dịch bệnh lý khác.

Theo phân tích được đưa rõ ra vào trong Cơ sở dữ liệu tổng quan hệ thống của Burrane vào tháng 1 năm 2013, cho hay, vitamin C có nhiều trong trái kiwi, ớt xanh, cam, quýt, rau xanh đậm,… có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Cùng lúc đó, giúp rút ngắn thời gian chữa trị bệnh.

Súp gà

Súp gà có thể không phải là thuốc sử dụng để chữa bệnh. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng nó được xem là một lựa chọn tuyệt vời nếu chẳng may bạn bị cảm lạnh và cảm cúm “ghé thăm”. Một số nghiên cứu chỉ ra, súp gà có công dụng làm chậm sự di chuyển của các bạch cầu trung tính trong cơ thể. Do đó, chúng giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng. Cùng lúc đó làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng của đường hô hấp trên.

Xem thêm: Chia sẻ mẹo hay giúp bé lười ăn trở nên ăn ngon, mau lớn

Một số típ nhỏ khác để bạn nhanh khỏe hơn

cách trị cảm lạnh tại nhà (4)
Một số típ nhỏ khác để bạn nhanh khỏe hơn
  • Duy trì độ ẩm trong phòng là điều mà ít người nghĩ tới khi tìm hiểu bị cảm lạnh nên làm gì tuy nhiên nó lại rất chi là hiệu quả. Vì không khí ẩm sẽ làm ẩm niêm mạc mũi và thông thoáng khoang mũi họng hơn. Bạn sẽ trang bị máy tạo độ ẩm hay máy phun sương bổ sung độ ẩm cho phòng ngủ hay đặt một chậu nước ở trong phòng.
  • Bài thuốc chữa cảm lạnh dễ thực hiện tại nhà thông qua việc cho gừng và tía tô cùng 300ml nước, đun với lừa nhỏ trong 20 phút. Tiếp tục cho đường vào khuấy đều rồi đổ ra bát uống khi còn ấm nóng. Bài thuốc này giúp làm làm chứng cảm lạnh gây đau đầu ho, sốt ,và chảy nước mũi…
  • Nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn, tối thiểu 8 – 10 tiếng vào ban đêm để nạp lại năng lượng cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Biện pháp phòng tránh

cách trị cảm lạnh tại nhà (5)
Biện pháp phòng tránh
  • Thường xuyên rửa tay với nước rửa tay hoặc xà phòng.

  • Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng mát.

  • Khử trùng các đồ sử dụng trong nhà để loại bỏ vi khuẩn tích tụ.

  • Không sử dụng chung đồ với người khác.

  • Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh.

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.

  • Tập luyện các bài tập thể thao để tăng cường sức đề kháng.

Xem thêm: Những lưu ý nhỏ khi sử dụng Mèo Thần Tài phong thủy để thu hút tài lộc

Qua bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Cách trị cảm lạnh tại nhà hiệu quả ngay lập tức. Hy vọng bài viết sẽ mang tới các bạn nhiều thông tin hữu ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!

Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo: (suckhoedoisong.vn, hapacol.vn,…)

Previous Post

Mẹo chữa đau răng đơn giản tại nhà, hiệu quả bất ngờ

Next Post

Chelsea bị Arsenal thủng lưới và Cucurella hành động khó hiểu

Next Post
Chelsea bị Arsenal thủng lưới và Cucurella hành động khó hiểu

Chelsea bị Arsenal thủng lưới và Cucurella hành động khó hiểu

Cách làm ấm cơ thể khi bị lạnh nhanh chóng khi thời tiết lạnh

Cách làm ấm cơ thể khi bị lạnh nhanh chóng khi thời tiết lạnh

Bài Viết Nổi Bật

Mẹo giao dịch ngoại hối trong năm 2023 mà bạn nên biết

Mẹo giao dịch ngoại hối trong năm 2023 mà bạn nên biết

30/01/2023
Top 05 chiếc máy triệt lông thẩm mỹ tốt nhất thị trường 2023

Top 05 chiếc máy triệt lông thẩm mỹ tốt nhất thị trường 2023

13/01/2023
WIKIFX NÓI GÌ KHI BỊ HÀNG LOẠT WEBSITE KHÔNG UY TÍN “PHỐT”?

WIKIFX NÓI GÌ KHI BỊ HÀNG LOẠT WEBSITE KHÔNG UY TÍN “PHỐT”?

12/01/2023
Có gì mới trong phiên bản Dream League Soccer 2023 so với các năm trước

Có gì mới trong phiên bản Dream League Soccer 2023 so với các năm trước

07/01/2023
Ngân hàng hút thêm vốn ngoại lên mức tối đa

Ngân hàng hút thêm vốn ngoại lên mức tối đa

05/01/2023
Hơn 210.000 khách đăng ký gói tài khoản VIB Sapphire

VIB: Chiến lược số hóa xoay quanh “3-first”

05/01/2023

Bài viết mới

  • Mẹo giao dịch ngoại hối trong năm 2023 mà bạn nên biết
  • Top 05 chiếc máy triệt lông thẩm mỹ tốt nhất thị trường 2023
  • WIKIFX NÓI GÌ KHI BỊ HÀNG LOẠT WEBSITE KHÔNG UY TÍN “PHỐT”?
  • Có gì mới trong phiên bản Dream League Soccer 2023 so với các năm trước
  • Ngân hàng hút thêm vốn ngoại lên mức tối đa
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác.. Simple Page - Nền Tảng Tạo Landing Page Miễn Phí sở hữu hơn 800 mẫu landing page, rất tiện lợi cho quá trình tạo dựng landing page hoặc chính bạn cũng có thể tạo ra những Landing Page của riêng mình từ các công cụ hỗ trợ đa năng.
logo-giaitri

Kênh blog về giải trí hàng đầu tại Việt Nam, cập nhật liên tục các chủ đề hot nhất, hình ảnh hài hước vui nhộn cười thả ga thư giãn nơi giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống…

Chuyên mục

  • Game giải trí
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Nhạc Hot

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Chính Sách Điều Khoản
  • Nhạc Doanh Nghiệp
  • Elipsport

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
    • Lyric – Lời bài hát
  • Phim ảnh
  • Ẩm thực
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Thể Thao
  • Thời trang
  • Sim số đẹp
  • Văn hóa – Điện ảnh
  • Mạng xã hội
  • Bất Động Sản
  • Blog

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.