Giải trí Việt Nam
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
  • Phim ảnh
  • Du lịch
  • Đời sống
  • Game giải trí
  • Gameshow truyền hình
  • Người nổi tiếng
  • Hài hước
  • Tin tức Hot
  • Tin tức khác
    • Thời trang
    • Ẩm thực
    • Thể Thao
  • ggg
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
  • Phim ảnh
  • Du lịch
  • Đời sống
  • Game giải trí
  • Gameshow truyền hình
  • Người nổi tiếng
  • Hài hước
  • Tin tức Hot
  • Tin tức khác
    • Thời trang
    • Ẩm thực
    • Thể Thao
  • ggg
No Result
View All Result
Giải trí Việt Nam
No Result
View All Result
Home Đời sống

Cách giảm cân bằng gừng và sả tiết kiệm chi phí

Cach Giam Can Bang Gung Va Sa Tiet Kiem Chi Phi 3

Hiện nay, chúng ta có thể giảm cân bằng nhiều cách như dùng thuốc, ăn kiêng, tập thể dục… Trong đó, việc dùng các nguyên liệu thiên nhiên, cụ thể là cách giảm cân bằng gừng và sả tiết kiệm chi phí rất được ưa chuộng.

Cuộc sống bận rộn không có thời gian tập luyện thể dục kết hợp với việc nạp vào cơ thể các món ăn đầy dầu mỡ, những chất không tốt cho sức khỏe khiến cân nặng tăng vù vù. Chính vì vậy, nhu cầu giảm cân ngày càng tăng cao, đặc biệt là với phái đẹp. Trong các phương pháp giảm cân bằng thiên nhiên, gừng và sả luôn là 2 nguyên liệu được ưa chuộng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng gừng và sả tiết kiệm chi phí.

Cach Giam Can Bang Gung Va Sa Tiet Kiem Chi Phi 0

Hình 1 – Gừng và sả là nguyên liệu giảm cân an toàn

Mục Lục

  • 1 Tại sao nên chọn cách giảm cân bằng gừng và sả?
    • 1.1 1.1. Tác dụng của gừng
    • 1.2 1.2. Tác dụng của sả
  • 2 Cách giảm cân bằng gừng và sả
    • 2.1 2.1. Giảm cân bằng nước sả
    • 2.2 2.2. Giảm mỡ bụng bằng sả, mật ong và chanh
    • 2.3 2.3. Trà đào cam sả giải nhiệt, giảm cân
    • 2.4 2.4. Ăn giấm và gừng vào buổi sáng
    • 2.5 2.5. Rượu gừng massage đánh tan mỡ thừa
    • 2.6 2.6. Vóc dáng thon gọn với nước gừng và sả

Tại sao nên chọn cách giảm cân bằng gừng và sả?

1.1. Tác dụng của gừng

Mỡ thừa tích tụ ở nhiều bộ phận cơ thể. Trong đó, theo các chuyên gia, mỡ bụng là khó đánh tan nhất. Chính vì thế, không phải phương pháp giảm cân nào cũng mang lại hiệu quả cho bộ phận này.

Theo Đông Y, những nguyên liệu có tính nóng có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa và gia tăng khả năng chuyển hóa. Gừng có chứa hoạt chất shogaol cùng gingerol nên sẽ tạo thành phản ứng nhiệt khi tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da, giúp loại bỏ sự hình thành và đánh tan mỡ thừa. Bên cạnh đó, gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động tích cực hơn, ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong  bụng.

1.2. Tác dụng của sả

Theo Đông y, sả có tác dụng chữa trị cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu, đau bụng, mụn nhọt sưng tấy và giảm cân. Axit hữu cơ và vitamin A, C trong sả có tác dụng chống oxy hóa, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp phân giải dần lượng mỡ dư thừa và đào thải chúng ra bên ngoài. Chất xơ kích thích tiêu hóa thức ăn và vận chuyển năng lượng để ngăn chặn việc tích tụ các dưỡng chất dư thừa. Song song đó, đặc tính của sả là nóng và giữ nhiệt trong thời gian dài nên sẽ nhanh chóng đốt cháy chất béo để giảm cân.

Cach Giam Can Bang Gung Va Sa Tiet Kiem Chi Phi 1

Hình 2 – Gừng và sả đều có đặc tính nóng để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Cách giảm cân bằng gừng và sả

2.1. Giảm cân bằng nước sả

Nguyên liệu: 5 – 6 cây sả.

Thực hiện: Bạn rửa sạch sả rồi đập dập hoặc cắt thành từng khúc, sau đó đun sôi với 1l nước lọc.

2.2. Giảm mỡ bụng bằng sả, mật ong và chanh

Nguyên liệu: Vài cây sả, 2 muỗng mật ong, 3 muỗng nước chanh.

Thực hiện: Sả đun sôi trong 10 phút thì chắt lấy nước pha chung với mật ong và nước cốt chanh.

2.3. Trà đào cam sả giải nhiệt, giảm cân

Nguyên liệu: Vài cây sả, nước cam, 3 – 4 lát đào ngâm.

Thực hiện: Đun sôi sả lấy nước, cam vắt lấy nước. Sau đó, bạn cho nước sả và nước cam và ly thủy tinh, thêm các lát đào ngâm vào rồi lắc đều. Uống trà đào cam sả trước bữa ăn chính sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

2.4. Ăn giấm và gừng vào buổi sáng

Nguyên liệu: Gừng tươi và giấm gạo.

Thực hiện: Gừng tươi rửa sạch, cắt mỏng chờ cho ráo nước thì xếp vào lọ thủy tinh khô và sạch. Sau đó, bạn đổ giấm gạo vào sao cho ngập mặt gừng. Tiếp theo, bạn đặt lọ giấm gừng trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát và ngâm trong 1 tuần là có thể dùng được. Đều đặn ăn 3 lát gừng ngâm giấm trong buổi sáng sẽ mang đến hiệu quả giảm cân.

2.5. Rượu gừng massage đánh tan mỡ thừa

Nguyên liệu: 1 kg gừng xay nhuyễn, 1 lít rượu đế.

Thực hiện: Bạn cho gừng xay nhuyễn vào rượu và ngâm trong 1 tháng. Sau đó, mỗi ngày lấy một ít hỗn hợp này đắp lên bụng và massage để đánh tan mỡ thừa.

2.6. Vóc dáng thon gọn với nước gừng và sả

Nguyên liệu: 150gr gừng già tươi, 4 cây sả tươi, 50gr đường phèn, 1 trái chanh, 2l nước lọc.

Thực hiện: Gừng và sả làm sạch rồi đập dập và cắt sả thành từng khúc, gừng cắt lát mỏng. Tiếp theo, bạn cho gừng, sả cùng đường phèn đun với 2 lít nước sôi. Sau đó, chắt lấy nước, thêm chút nước cốt chanh vào và thưởng thức.

Cach Giam Can Bang Gung Va Sa Tiet Kiem Chi Phi 2

Hình 3 – Đánh tan mỡ thừa hiệu quả với nước gừng sả

Cách giảm cân bằng gừng và sả rất tiết kiệm chi phí, dễ dàng thực hiện. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không áp dụng cho người đau dạ dày. Nếu bị đau bụng sau khi dùng thì phải ngưng sử dụng. Ngoài ra, bạn đừng quên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để đốt cháy calo và mỡ thừa để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn một cách an toàn. Máy chạy bộ Elip đến từ thương hiệu Elipsport nổi tiếng sẽ giúp bạn thực hiện điều này dễ dàng tại nhà.4

Previous Post

Người béo nên mặc gì để thật thoải mái và trở nên thon gọn

Next Post

Dịch vụ vệ sinh nhà Gia Lâm uy tín, chuyên nghiệp, giá rẻ

Next Post
Dịch Vụ Vệ Sinh Nhà Cửa Sao ViỆt

Dịch vụ vệ sinh nhà Gia Lâm uy tín, chuyên nghiệp, giá rẻ

Tiểu Sử Hương Giang

Tiểu sử Hương Giang - ca sĩ được yêu thích nhất hiện nay

  • Xu hướng
  • Comments
  • Latest
Loi Bai Hat Hoa Hai Duong

Lời bài hát Hoa Hải Đường #HHD (Lyrics) Jack 22/9

20/11/2020
Maxresdefault (56)

Lời bài hát Yêu Từ Đâu Mà Ra – Huy Vạc [Kèm Hợp Âm]

20/11/2020
Troi Hom Nay Nhieu May Cuc

Lời bài hát Trời Hôm Nay Nhiều Mây Cực #THNMC [ Lyric + Video + Hợp âm]

08/08/2020
Hqdefault (2)

Lời bài hát Dừng Thương – DatKaa [Kèm Hợp Âm]

11/04/2020
LÀM KIM CHI HÀN QUỐC ĐƠN GIẢN MÀ AI CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC

LÀM KIM CHI HÀN QUỐC ĐƠN GIẢN MÀ AI CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC

0
HỌC CÁCH LÀM CHÂN GÀ SẢ TẮC ĐỂ NHÂM NHI COI ĐÁ BÓNG

HỌC CÁCH LÀM CHÂN GÀ SẢ TẮC ĐỂ NHÂM NHI COI ĐÁ BÓNG

0
HỌC CÁCH LÀM THỊT XÁ XÍU TỪ CHUYÊN GIA ẨM THỰC FRANK PHAM

HỌC CÁCH LÀM THỊT XÁ XÍU TỪ CHUYÊN GIA ẨM THỰC FRANK PHAM

0
TỰ LÀM BÁNH SỮA CHUA TẠI NHÀ AI CŨNG PHÁT THÈM

TỰ LÀM BÁNH SỮA CHUA TẠI NHÀ AI CŨNG PHÁT THÈM

0
Tiểu Sử Anh Tú

Tiểu sử Anh Tú – bạn trai hờ của nữ diễn viên Diệu Nhi

25/01/2021
Tiểu Sử Việt Hương

Tiểu sử Việt Hương – nữ danh ca làng Hài của showbiz Việt

23/01/2021
Nhà Đỉnh chuyên nhận gia công gỗ số lượng lớn

Nhà Đỉnh chuyên nhận gia công gỗ số lượng lớn

22/01/2021
Ke Hoach Giam Can

Không nhịn ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả và bền vững

21/01/2021

Bài viết mới

  • Tiểu sử Anh Tú – bạn trai hờ của nữ diễn viên Diệu Nhi
  • Tiểu sử Việt Hương – nữ danh ca làng Hài của showbiz Việt
  • Nhà Đỉnh chuyên nhận gia công gỗ số lượng lớn
  • Không nhịn ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả và bền vững
  • Trà xanh là gì? Tên gọi dành cho các Tuesday kiểu mới
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác.. Simple Page - Nền Tảng Tạo Landing Page Miễn Phí sở hữu hơn 800 mẫu landing page, rất tiện lợi cho quá trình tạo dựng landing page hoặc chính bạn cũng có thể tạo ra những Landing Page của riêng mình từ các công cụ hỗ trợ đa năng.
logo-giaitri

Blog chia sẻ tin tức giải trí Việt Nam và Thế giới, cập nhật mới nhất hàng ngày về các chủ đề ngôi sao showbiz, âm nhạc, chuyên hậu trường, điện ảnh…

Chuyên mục

  • Người nổi tiếng
  • Gameshow truyền hình
  • Game giải trí
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Nhạc Hot
  • Giải Pháp Marketing Đa Kênh

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Chính Sách Điều Khoản

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Âm nhạc
  • Phim ảnh
  • Du lịch
  • Đời sống
  • Game giải trí
  • Gameshow truyền hình
  • Người nổi tiếng
  • Hài hước
  • Tin tức Hot
  • Tin tức khác
    • Thời trang
    • Ẩm thực
    • Thể Thao
  • ggg

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.